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体の不調が教えてくれること

腰痛に表れる感情や深層心理、潜在意識

腰痛の85%は原因不明。

・朝起きた時や、夜ベッドに横になった時に腰が痛む
・身体を後ろに反らすと、腰に痛みが走る
・洗顔をするときに、前にかがめない
・歩くと腰や脚に痛みを感じる
・咳やくしゃみをすると腰に響く
・太ももやふくらはぎに痛みやしびれがある
・靴下を履くのが辛い

腰痛があると日常生活の様々な面に支障が出ますが、
腰痛のうち、画像所見では原因が明らかにならないケースが85%と言われているのはご存知でしょうか?

医師による問診・診察の所見やレントゲン、MRI、CTなどの画像検査で原因が特定できる腰痛は15%ほどで、問診や画像検査の結果と一致しない、つまり科学的に説明できず、原因が特定できない腰痛は85%あることが分かっています。

腰痛はストレスが原因

研究により腰痛には心理的な要因、社会的な要因など、ストレスが関わっていることが分かっています。

実際に、日本整形外科学会と日本腰痛学会が監修した「腰痛診療ガイドライン」によると、3か月以上続く腰痛には痛み止めの薬に加えて、「抗不安薬」「抗うつ薬」が推奨されています。

医学の中には心身医学という分野があり、身体だけでなく心理的な側面も含めて扱う学問があります。

また、書籍の中には、整形外科医が書いた本、「ヒーリングバックペイン」「心はなぜ痛みを選ぶのか」(ジョン・サーノ博士著)「体に語りかけると病気は治る」(長田夏哉著)などの本も出版されており、心と身体のつながりについて明らかになっていることが多くあり、身体と一緒に心理面も含めてみる診方が広まってきています。

腰痛に関係がある心のストレスとは?

腰痛に関わりがあるストレスとは、「怒りの感情」です。

その理由の一つが、怒りの感情が膀胱に蓄積するからです。
心理的、東洋医学的には、膀胱は肝臓とともに怒りが溜まりやすい臓器の一つです。

怒りが膀胱に蓄積すると、膀胱の経絡(気・エネルギーの流れる通り道)が滞ります。
膀胱の経絡はこのよう通っています。


膀胱の経絡が滞ると、この経絡上に痛みや痺れなどの異常が起こることがあります。

また、膀胱に関連する筋肉が脊柱起立筋です。

図のように脊柱起立筋は背骨のすぐ横を走行しています。
怒りの感情が蓄積し膀胱の機能が低下するとこの筋肉の筋力が弱くなったり緊張が生じたりアンバランスや緊張が生じ、腰や背中に痛みが出ることがあります。

解剖学的には、膀胱は骨盤内にあり、恥骨のすぐ後ろに位置しています。
怒りが膀胱に蓄積していくと、膀胱が硬くなったり、歪みが生じたりします。
膀胱と恥骨は靭帯(恥骨膀胱靭帯)でつながっているので、膀胱の硬さや位置のズレ、歪みは骨盤のゆがみやズレにも影響を与えます。さらに膀胱は、後方では子宮や腸と繋がっているので、膀胱の歪みによって骨盤のズレや歪みにも出やすい傾向にあります。

以上が、怒りが腰痛と結び付く理由ですが、実は膀胱に溜まる怒りには特徴があります。

膀胱に溜まる怒りとは?

膀胱は心理的には「コントロール」を表しています。
腰痛持ちの人に多い特徴の一つが、怒りの感情を抑え、我慢していること(コントロールしている)です。

怒りの感情を我慢したり、押さえていたりするのには、

怒りを表現することはよくないこと
良い人でいたい
争いになるのは避けたい
主張するのは怖い

などの考えが隠れていることがよくあります。

我慢して抑え込んだり、感じないように無視してきた怒りの感情が膀胱に蓄積し、やがて腰痛という結果となって現れます。

どうして怒りが起こるのか?

多くの人は気づいていないかもしれませんが、心の奥底で「自分が正しい」と思っていることが一つの理由です。自分が正しいと思っていることに反することが起こると、「自分は正しい、相手が間違っている」となり、怒りの感情が湧き上がってきます。

イライラしやすい人の特徴として、○○が正しい(正論)、普通は○○でしょう(一般論)、常識は○○でしょう(常識論)などの思い込みが強くなっていることや、○○であるべき、○○でなければならない、普通○○してくれるだろうなどの固定観念が強く視野が狭くなっていることがあります。

また、膀胱は心理的には「コントロール」を表すため、「自分が正しい」としている場合には、「相手を変えよう、直そう(コントロール)」としようとします。変えよう、直そうとしても、人を外側から変えることは難しいことも多くあります。思い通りにならないことでさらにイライラが溜まるという悪循環に陥ります。思い通りにならないことへの怒りや不満を溜めているとやがて腰痛となって現れてきます。

腰の骨や骨盤に表れる心理とは?

腰の骨や骨盤は「安定性」、「安心感」、「サポート」を表しています。

パートナーや家族、職場の人など身の周りの人が理解してくれない、評価してくれない、手伝ってくれないなど、安心感を得られなかったり、サポートされていないと感じていると場合、腰の周囲が不安定になります。理解してくれない、分かってくれないことへのイライラや怒り、不満がある場合も、腰痛が起こりやすくなります。

腰痛を抱えている人には真面目で頑張る傾向にある人が多いのですが、
腰痛には、「これだけしてあげているのに」、「ありがとうの言葉がないな」などの理解されないことへの不満や怒りが関わっていますし、理解して欲しい、分かって欲しい、評価して欲しいというメッセージが隠れていることがよくあります。

まとめ

  • ・ 腰痛の85%は原因が分からない。
  • ・ 腰痛を引き起こすストレスの一つが怒りの感情
  • ・ 膀胱の怒りが腰痛に表れるのは、
    1. 1. 膀胱の経絡は身体の後ろ側を流れている、
    2. 2. 膀胱に関わるのが背中の筋肉
    3. 3. 膀胱のズレや歪みが骨盤の歪みやズレにつながるため
  • ・ 膀胱は心理的には「コントロール」を表し、怒りを抑えて我慢している人や「自分は正しい、相手が悪いとしている人」、変えよう、直そうとしている人に多い
  • ・ 腰の骨や骨盤は「安心感」や「サポート」を表し、腰痛には、分かってくれない、理解してくれないことへの怒りや不満が隠れている
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